SENZA | Massages & Coaching Maastricht
Altijd druk met je werk en aan het zorgen voor alles en iedereen? Ben je moe en zit je niet lekker in je vel? Maak eens tijd voor jezelf en volg een workshop om jezelf beter te leren kennen en te ontdekken wat jou energie geeft en meer balans in je leven brengt. Meld je aan voor een workshop!
workshop, coaching, balans, geluk, chakra's, leven, vrouwen, moeders, hsp, zorgen, klachten, problemen
17232
page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-17232,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-10.1.1,wpb-js-composer js-comp-ver-5.0.1,vc_responsive
 

LIFE-WORKSHOPS

In dit drukke en hectische leven ontmoet ik geregeld mensen die het gevoel hebben dat ze niet meer aan het stuur staan van hun eigen leven. Dat ze niet leven maar geleefd worden. En het hoofd maalt maar door want er moet nog zoveel gebeuren in zo weinig tijd. Hollen zonder stilstaan. Wanneer stond jij nog eens bewust stil?

 

Heb je tijd voor alles en iedereen behalve voor jezelf? Heb je behoefte om even een dag eruit te zijn, rust te ervaren, weer terug in contact met jezelf te komen? Een dag of avond waar jij het middelpunt bent? Waar jij mag zijn wie je bent, zonder aan een bepaalde verwachting te voldoen. Gun het jezelf want het brengt je meer dan een dag even niets doen! Zie het als een moment om jezelf te inspireren en je weer op te laden met nieuwe energie.

 

Ik praat uit eigen ervaring. Ik vind het heerlijk om een dag voor mezelf te hebben en mezelf centraal te zetten. In het begin gaf me dat nog wel een klein schuldgevoel, maar nu weet ik dat het goed is voor mij en voor de mensen om me heen. Echte aandacht voor mezelf maakt het voor mij namelijk ook mogelijk om de volgende dagen anderen weer 100% aandacht te geven. Vanuit deze overtuiging geef ik life-workshops rondom diverse thema’s. De workshops vinden plaats in Maastricht of in de nabije omgeving.

 

In de workshops:

  • Werk je in kleine groepjes
  • We leren samen, we ervaren samen
  • Benader ik jou met warmte en respect
  • Mag je zijn wie je bent
  • Is er een gezellige en vertrouwde sfeer

Je kunt bij mij op dit moment de volgende workshops volgen:

Workhshop: Chakra Balance Day

 “Energie en Chakra’s”

Doel van de workshop

Een eerste kennismaking met energie en chakra’s.

 

Doe je mee?

Hoe zou het zijn als je meer balans in je leven ervaart? Als je je gelukkig voelt en meer energie hebt? Als je je gezond en fit voelt en kan doen wat je graag wilt doen?

 

Je chakra’s bepalen voor een groot deel je gezondheid en welzijn. Ze vertegenwoordigen je energiesysteem en helpen je om gezond te blijven. Ze verbinden al je organen, zintuigen, klieren ed. met elkaar en voorzien ze van energie. Ze bepalen daardoor voor een groot deel hoe het met je gaat en hoe je je voelt.

 

Het chakrasysteem geeft ook vaak signalen af. Een persoonlijke boodschap voor jou. Om te laten voelen, horen of zien dat jouw energie niet meer helemaal lekker stroomt. We leven vandaag de dag veel vanuit ons hoofd en vertrouwen vaak nog te veel op ons verstand en geven daardoor vaak geen of pas te laat aandacht aan deze signalen.

 

Je lichaam is wijzer. De uitnodiging aan jou is of je luistert en er iets mee doet. Helaas heb je vaak niet of nauwelijks aandacht hiervoor, maak je er geen tijd voor en/of weet je niet hoe je zelf met je energiestroom kunt omgaan.

 

In deze dagworkshop laat ik je kennismaken met jouw energiesysteem en komen de 7 hoofdchakra’s aan bod.

 

Na afloop van de Chakra Balance Day:

  • kun je energie voelen stromen
  • ken je de 7 belangrijkste hoofdchakra’s
  • ken je de plaats van deze chakra’s in je lichaam
  • weet je de thema’s die bij elk chakra horen
  • heb je een groter bewustzijn met betrekking tot deze thema’s en je welzijn
  • heb je tools en oefeningen om je chakra systeem te versterken
  • heb je een chakrameditatie ervaren

 

Programma

09.45 Aankomst en ontvangst
10.00 Workshop Energie en Chakra’s
12.30 Lunch
13.30 Wandeling
14.30 Workshop Energie en Chakra’s vervolg
16.00 Einde

 

Kleine groep

Ik werk graag met kleine groepjes, zodat er snel een veilige omgeving ontstaat en er veel ruimte is voor persoonlijke aandacht en het uitwisselen van ervaringen. Er is daarom slechts plek voor maximaal 6 deelnemers. Het minimaal aantal is 3.

 

Praktisch

De investering in jezelf bedraagt: 95.- euro all in
Je ontvangt hiervoor:
Dagworkshop Energie en Chakra’s
Gezonde lunch
Begeleide wandeling
Koffie/thee/water gedurende de dag
Verblijf op een authentieke locatie

 

Locatie
We hebben een mooie en zeer sfeervolle locatie tot onze beschikking:
Het Mergelhuys, Strucht 2, 6305 AH te Schin op Geul.
Makkelijk bereikbaar en gratis parkeren voor de deur.

 

Data 
Deze workshop geef ik weer in het najaar van 2018.

Interesse? Aanmelden kan via de website of door een pb naar mij te sturen.
Bellen mag ook naar 06-41737500. Je ontvangt dan een mail om je in te schrijven.

Workshop: Chakra Balance Journey

“Reis door de Chakra’s in 7 avonden”

Doel van de workshop

Jezelf beter leren kennen aan de hand van de chakra’s en ze leren inzetten en integreren in je dagelijkse leven om dichterbij je zelf te blijven.

 

Doe je mee?

Hoe zou het zijn als je meer balans in je leven ervaart? Als je je gelukkig voelt en meer energie hebt? En als je tools hebt om dit zelf te veranderen?

 

Je chakra’s bepalen voor een groot deel je gezondheid en welzijn. Ze vertegenwoordigen je energiesysteem en helpen je om gezond te blijven. Ze verbinden al je organen, zintuigen, klieren ed. met elkaar en voorzien ze van energie. Ze bepalen daardoor voor een groot deel hoe het met je gaat en hoe je je voelt.

 

Het chakrasysteem geeft ook vaak signalen af. Een persoonlijke boodschap voor jou. Om te laten voelen, horen of zien dat jouw energie niet meer helemaal lekker stroomt. We leven vandaag de dag veel vanuit ons hoofd en vertrouwen vaak nog te veel op ons verstand en geven daardoor vaak geen of pas te laat aandacht aan deze signalen.

 

Je lichaam is wijzer. De uitnodiging aan jou is of je luistert en er iets mee doet. Helaas hebben we vaak niet of nauwelijks aandacht hiervoor, maken er geen tijd voor en/of weten we niet hoe we zelf de energiestroom kunnen herstellen.

 

In deze 7-delige workshop ga ik je leren bewuster om te gaan met je chakra’s en geef ik je tools om zelf je energiestroom in evenwicht te houden, te herstellen of te versterken.

 

Na afloop van de Chakra Balance Journey:

  • vind je moeiteloos de chakra’s in je lichaam
  • herken je verbanden tussen chakra’s, lichamelijke klachten en bewustzijn
  • kun je zelf aan de hand van diverse oefeningen je chakra’s beïnvloeden
  • kun je door middel van meditaties je chakra’s positief beïnvloeden en versterken
  • vertrouw je meer op je intuitie, je lichaam en nog belangrijker: jezelf
  • heb je een groter bewustzijn met betrekking tot gezondheid en welzijn
  • heb je een krachtige tool om dichter bij jezelf te blijven

 

Referenties van vorige deelnemers:

“Sylvia geeft deze workshop vanuit haar hart en dat voel je. Ik was soms moe als ik na een werkdag aan kwam en ging fit naar huis.” – Irma

“Ik heb Sylvia leren kennen als een warme, lieve vrouw. We hebben in een prachtige omgeving een fijne cursus over de Chakra’s gehad. Iets te leren over de energiebanen en centra in ons lichaam, was voor mij een eye-opener. Na een eerder gevolgde Mindfulness cursus, vond ik deze ‘reis’ een hele mooie aanvulling hierop. Dank je wel voor je enthousiasme Sylvia!” – Taco

 

Kleine groep

Ik werk graag met kleine groepjes, zodat er snel een veilige omgeving ontstaat en er veel ruimte is voor persoonlijke aandacht en het uitwisselen van ervaringen. Er is daarom slechts plek voor maximaal 6 deelnemers. Het minimaal aantal is 3.

 

Praktisch

De investering in jezelf bedraagt: 295.- euro all in
Je ontvangt hiervoor:
Programma 7 avondworkshops
Het werkboek: Reis door de chakra’s
Koffie/thee/water en iets lekkers
Deelnamecertificaat van deze workshop
Er bestaat de mogelijkheid om in 2 termijnen te betalen.

 

Locatie
We hebben een mooie en zeer sfeervolle locatie tot onze beschikking:
Het Mergelhuys, Strucht 2, 6305 AH te Schin op Geul.
Makkelijk bereikbaar en gratis parkeren voor de deur.

 

Data en tijden:
De avond start om 19.45 en duurt tot 22.00 uur. Deze workshop start weer in het najaar van 2018.

Aanmelden kan via de website of door een pb naar mij te sturen.
Bellen mag ook naar 06-41737500. Je ontvangt dan een mail om je in te schrijven.

Workshop: Happy Soul Day!

Thema: “In je kracht staan” 

Doel van de workshop

Een dag die in het teken staat van tijd en aandacht voor jezelf en jouw kracht. Na afloop is jouw soul gevoed met nieuwe inzichten en inspiratie.

Je leert, je ontdekt, je ervaart, je onthaast, je geniet en komt dichter bij jezelf tijdens deze dag.

 

Inhoud van de dag

Deze dag start je met een inspirerende workshop met als thema ‘In je kracht staan’. Ik begeleid je om je eigen kracht te vinden en te voelen. Na afloop ervaar je meer innerlijke kracht.

 

In de middag volgt een gezonde lunch en erna is er tijd voor een gezamenlijke wandeling. Even lekker buiten in beweging om op adem te komen, jezelf op te laden met nieuwe energie en te genieten van de mooie natuur in de omgeving.Maar ook om de inzichten van de workshop te laten bezinken of om met elkaar verder in gesprek te gaan.

 

Bij terugkomst gaan we op een creatieve manier onze wensen en verlangens vorm geven door een eigen Powerstick ofwel krachtstok maken. Dit is een magische tool, die op energetisch niveau helpt, om meer vanuit je eigen kracht je wensen en verlangens te manifesteren.

 

Tijdens deze dag doen we diverse soorten oefeningen en opdrachten, meditaties, een krachtstok maken en delen we ervaringen. Door je te ontdoen van al je dagelijkse beslommeringen, word je uitgenodigd om je te verdiepen in jezelf, te zijn wie je werkelijk bent en te ontdekken wat jouw kwaliteiten en talenten zijn.

 

Programma

09.45 Aankomst en ontvangst
10.00 Workshop In je kracht staan
12.30 Lunch
13.30 Wandeling
14.30 Powerstick maken
16.30 Einde

 

Voor wie?

Voor drukke, ondernemende vrouwen, die steeds blijven doorhollen en voor alles en iedereen zorgen, behalve voor zichzelf. Die nu eindelijk een keer tijd voor zichzelf willen vrijmaken om te onthaasten, weer in contact te komen met zichzelf en hun innerlijke kracht te ontdekken. Als je kiest voor je eigen welzijn en geluk en je wil jezelf een keer op de eerste plaats zetten, dan is deze dag echt iets voor jou!

 

Kleine groep
Ik werk graag met kleine groepen. Daarom is er maximaal plek voor 8 personen. Het minimaal aantal deelnemers is 3.

 

Doe je mee?

De investering in jezelf bedraagt 95,- euro all-in. Meld je je samen met een vriendin aan, dan ontvangen jullie beide een korting van 10,-  euro.

Hiervoor ontvang je:

  • Workshop In je kracht staan
  • Koffie/thee/water gedurende de hele dag
  • Gezonde lunch
  • Begeleide wandeling
  • Je eigen Powerstick
  • Verblijf op een authentieke locatie

 

 

Locatie
We hebben een mooie en zeer sfeervolle locatie tot onze beschikking:
Het Mergelhuys, Strucht 2, 6305 AH te Schin op Geul.
Makkelijk bereikbaar en gratis parkeren voor de deur.

 

 

Data en tijd

De eerstkomende Happy Soul Day “In je kracht staan” geef in het najaar van 2018.

Workshop: Happy Soul Day!

Thema: “Geluk vind je in jezelf”

Doel van de workshop

Een dag die in het teken staat van tijd en aandacht voor jezelf en jouw geluk. Na afloop is jouw soul gevoed met nieuwe inzichten en inspiratie.

Je leert, je ontdekt, je ervaart, je onthaast, je geniet en komt dichter bij jezelf tijdens deze dag.

 

Inhoud van de dag

Deze dag start je met een inspirerende workshop met als thema ‘Geluk vind je in jezelf’. Ik begeleid je in je zoektocht naar geluk. Na afloop is jouw soul gevoed.

 

In de middag volgt een gezonde lunch en erna is er tijd voor een gezamenlijke wandeling. Even lekker buiten in beweging om op adem te komen, jezelf op te laden met nieuwe energie en te genieten van de mooie natuur in de omgeving.Maar ook om de inzichten van de workshop te laten bezinken of om met elkaar verder in gesprek te gaan.

 

Bij terugkomst gaan we op een creatieve manier onze wensen en verlangens vorm geven door een eigen Happy Soul board te maken. Dit is een magische tool, die op energetisch niveau helpt, om je wensen en verlangens te manifesteren.

 

Tijdens deze dag doen we diverse soorten oefeningen en opdrachten, meditaties, een moodboard maken en delen we ervaringen. Door je te ontdoen van al je dagelijkse beslommeringen, word je uitgenodigd om je te verdiepen in jezelf, te ontdekken wat jou gelukkig maakt en te zijn wie je werkelijk bent.

 

 

Programma

09.45 Aankomst en ontvangst
10.00 Workshop Geluk vind je in jezelf
12.30 Lunch
13.30 Wandeling
14.30 Happy Soul board maken
16.30 Einde

 

Voor wie?

Voor drukke, ondernemende vrouwen, die steeds blijven doorhollen en voor alles en iedereen zorgen, behalve voor zichzelf. Die nu eindelijk een keer tijd voor zichzelf willen vrijmaken om te onthaasten en in weer in contact te komen met zichzelf. Als je kiest voor je eigen welzijn en geluk en je wil jezelf een keer op de eerste plaats zetten, dan is deze dag echt iets voor jou!

 

Kleine groep
Ik werk graag met kleine groepen. Daarom is er maximaal plek voor 8 personen. Het minimaal aantal deelnemers is 3.

 

Doe je mee?

De investering in jezelf bedraagt 95,- euro all-in. Meld je je samen met een vriendin aan, dan ontvangen jullie beide een korting van 10,-  euro.

Hiervoor ontvang je:

  • Workshop Geluk vind je in jezelf
  • Koffie/thee/water gedurende de hele dag
  • Gezonde lunch
  • Begeleide wandeling
  • Je eigen Happy Soul board
  • Verblijf op een authentieke locatie

 

Ervaringen van deelnemers

“Ik ben zelf veel bezig met dit thema en erover praten en/of mee bezig zijn samen met anderen vind ik leuk en nuttig. Het was een ontspannen, creatieve en gezellige dag met veel afwisseling.” – Annick

“Ik heb de dag als prettig en leuk ervaren. Ik ben uit mijn comfortzone gestapt. Ik vond de sfeer positief en kreeg het gevoel dat niets hoefde maar wel alles mag”. – Sara

“Een heel ontspannen en afwisselende dag, waar je jezelf kunt zijn. Ik ben weer alert geworden op een aantal zaken die ik wel wist, maar die naar de achtergrond waren verdwenen. Sylvia is zeer prettig als coach en stelt je op je gemak.” – Daniëlle

“Ik vond de workshop leuk en verhelderend. Ik heb nieuwe inzichten mbt mogelijkheden waar ik eerder niet aan durfde te denken. Fijne sfeer en locatie” – Vivi

“Ik vond het een prettige ervaring en voelde me heel veilig, ook tijdens de open gesprekken. Ik weet nu waar ik in de toekomst meer heen wil. Sylvia is de rust zelve.” – SK

“Een heerlijke, ontspannen dag gehad. Ik vond het heel leerzaam en heb leuk mensen leren kennen.  Sylvia stelt je echt op je gemak, iedereen kan zichzelf zijn.” – Myra

 

Locatie
We hebben een mooie en zeer sfeervolle locatie tot onze beschikking:
Het Mergelhuys, Strucht 2, 6305 AH te Schin op Geul.
Makkelijk bereikbaar en gratis parkeren voor de deur.

 

Data en tijd

De eerstkomende Happy Soul Day “Geluk vind je in jezelf” geef ik op zaterdag 15 september  2018.